Что такое буллинг
и как ему противостоять?
Буллинг(от английского bulling«запугивание», «издевательство», «травля») – это систематические акты агрессии,
направленные против одной или нескольких жертв.
Обычно буллинг происходит в условиях замкнутой
общественной группы: в рабочих коллективах, в армии, университете, чаще – в
школе. С травлей в школе сталкиваются
многие: одни с позиции жертвы, другие – со стороны наблюдателя, но говорят об
этом далеко не все.
Согласно докладу ЮНЕСКО 2019 года «Что стоит за
цифрами? Искоренение насилия и запугивания в школе», каждый третий ученик по
всему миру сталкивается с травлей и насилием со стороны своих одноклассников.
На кого-то такой опыт не оказывает особенно сильного влияния, но для некоторых
может стать весьма травматичным и существенно отразиться в будущем.
Как
проявляется буллинг в школе?
В школьной среде буллинг имеет 2 основные формы:
– физический школьный буллинг – умышленные толчки,
удары, пинки, побои, нанесение иных телесных повреждений и др.;
– психологический школьный буллинг – насилие,
связанное с действием на психику, наносящее психологическую травму путем
словесных оскорблений и угроз, преследование, запугивание, которыми умышленно
причиняется эмоциональная неуверенность.
В
буллинге всегда есть три действующих лица:
– жертва, на которую направлено насилие;
– агрессор
– тот, кто это насилие осуществляет;
– наблюдатель – просто наблюдает за процессом, не
подключается к травле, но и не останавливает агрессивные действия.
Буллинг
может принимать различные формы: угрозы, физическое либо психологическое
нападение, распространение слухов, исключение ребенка из группы, игнорирование.
Буллинг ≠конфликт!
Буллинг следует отличать от обычных конфликтов, которые,
как правило, происходят разово и предполагают наличие какого-либо спорного
вопроса. Травля же характеризуется системностью и протяженностью, ее цель – не
просто напасть на жертву, а всячески унизить ее.
Участники конфликта понимают и осознают его суть,
признают то, что они спорят (ссорятся, выясняют отношения). Когда речь идет о
буллинге, агрессоры пытаются продемонстрировать насильственные действия по
отношению к жертве как шутку, розыгрыш и часто сами не осознают пагубность
своих поступков.
Конфликт предполагает наличие равных сил с обеих
сторон. При буллинге сильные всегда обижают тех, кто слабее (физически,
психологически), того, кто не может за себя постоять и дать отпор.
Буллинг –
это не розыгрыш!
Не стоит путать буллинг с обычным розыгрышем,
который часто можно встретить в дружеском коллективе. Основное отличие
розыгрыша – смешно как инициатору шутки, так и объекту, на которого этот
розыгрыш рассчитан – т.е. обеим сторонам. Если розыгрыш нравится только одной
стороне и является обидным, унизительным, оскорбляет честь и достоинство
человека – это уже не шутка, это травля. И тут совсем уж не смешно. Почему?
Потому что любая с виду не такая уж обидная шалость может невероятным образом
задеть человека и в дальнейшем привести к плачевным последствиям.
Как
распознать, что ваш ребенок подвергся травле?
Специалисты выделяют основные признаки регулярной
травли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать:
1. Ребенок отказывается ходить в школу, проводить
время на общественных мероприятиях, с друзьями.
2. Физические «отметки» (синяки, ушибы, ссадины и
т.д.), не имеющие логического объяснения. Если они появляются на теле ребенка
систематически, обязательно обратите на это внимание!
3. Ребенок стал грустным, замкнутым, тревожным,
говорит о чувстве одиночества, затрагивает тему самоубийства либо принимает
попытки к лишению себя жизни, есть признаки самоповреждений.
4. Все чаще наблюдаются проблемы со сном,
аппетитом, концентрацией внимания. Снижается интерес и успеваемость в учебе.
5. Появились нервные тики (подергивания лица) или
другие неврологические проблемы (заикание, энурез и др.).
6. У ребенка часто пропадают либо портятся вещи
(книги, гаджеты), порвана либо испачкана одежда.
7. Ребенок ведет себя излишне уступчиво, проявляет
осторожность.
Как
помочь ребенку, ставшему жертвой буллинга?
Если ваш ребенок столкнулся с травлей, не
закрывайте глаза на проблему, не ждите, пока она решится сама собой. Буллинг –
очень серьезная проблема. Столкнувшись с систематической агрессией, ребенок
особенно остро нуждается в поддержке и помощи взрослых, так как сам часто не
может дать отпор. Очень опасно в такой ситуации оставлять его одного: со своими
страхами, тревогами и чувством безнадежности, когда ему может показаться, что
никто не поможет и никто не встанет на защиту. Детская психика очень хрупкая,
легко травмируемая, и зачастую психологические травмы, полученные в детстве,
дают о себе знать уже во взрослой жизни. Помните об этом!
Разговаривайте с ребенком: спросите у него о том,
что происходит в школе, и как он к этому относится. Дайте ему понять, что вы
готовы его поддержать и защитить. Фразы «Я тебе верю», «Я с тобой», «Я помогу
тебе решить проблему», «Вместе мы
обязательно справимся» помогут ребенку больше доверять вам, почувствовать
спокойствие и уверенность.
Не отмахивайтесь от ребенка высказываниями типа «Ты
сам виноват», «Это твои проблемы» и т.д., не обвиняйте его в случившейся
ситуации и не обесценивайте его чувства. Попытайтесь вместе разобраться в
проблеме, подключите к ее решению классного руководителя, психолога, других
родителей. Постарайтесь, чтобы обсуждение данной проблемы носило
конструктивный, спокойный характер, не набрасывайтесь сразу с обвинениями в
адрес всех возможных причастных к этому лиц.
Рассмотрите возможность перевода ребенка в другой
класс или другую школу.
Обратная
ситуация: что делать, если ваш ребенок обижает других детей?
Бытует мнение, что агрессорами чаще всего выступают
дети из неблагополучных семей либо пережившие насилие. Но начать травить других
может и внешне благополучный ребенок из хорошей семьи.
Причины, по которым у ребенка может возникнуть
агрессия к другим людям:
– сложности в общении (с родителями, сверстниками,
педагогами);
– эмоциональные перегрузки из-за усталости, проблем
в учебе, в семье;
– давление учителей, родителей;
– особенности психологического и физического состояния.
Не пытайтесь решить проблему руганью или наказанием
– ребенок под страхом может временно прекратить агрессивные действия, но потом
они возобновятся снова, еще с большей силой и озлобленностью. Ничто не
происходит просто так: агрессия – это следствие, а причина – глубоко внутри. Обидчик
может переживать сильные физические или эмоциональные страдания, таить обиду,
злость на окружающих и поэтому проявлять насилие к другим людям.
Поговорите с ребенком о том, какие причины повлияли
на его поведение, постарайтесь услышать, понять и помочь ему. Возможно, он
поступает так из-за отсутствия внимания, желания получить признание или
самоутвердиться. Ваша задача объяснить, что насилие – это плохой способ
реализовать себя. Предложите иные способы для самореализации: кружки, секции,
выступления, творческие инициативы, где бы ребенок мог показать свои лидерские
качества в позитивном ключе.
Развивайте у ребенка эмпатию – способность
чувствовать и сопереживать другим. Поговорите с ним о том, как чувствует себя
жертва, на которую направлена агрессия, хотел бы обидчик оказаться в этой роли.
Если вы понимаете, что не в силах достучаться до
своего чада и справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь за помощью к
психологу, обговорите проблему с педагогами, родителями других детей.
Как
себя вести, если вы стали свидетелями травли?
Не будьте равнодушными. Буллинг и насилие – это не
норма. Нет гарантии, что агрессия однажды не коснется вас как свидетеля
ситуации. Попробуйте поставить себя на место жертвы: вы бы хотели получить
помощь и защиту от окружающих?
Родители, объясните своим детям, что насилие
недопустимо и о нем нужно говорить. Обычно, если в классе существует травля,
многие ее осуждают, но боятся говорить об этом открыто. А рассказать об этом
необходимо – учителям, педагогам, родителям. Возможно, ваше неравнодушное
отношение к чужой беде поможет предотвратить трагедию.
Вместо заключения
Известный американский общественный деятель и
активист Мартин Лютер Кинг писал: «Ненависть порождает ненависть, насилие
порождает насилие, и жестокость поражает жестокость в раскручивающейся спирали
всеобщего разрушения…Цепная реакция зла – ненависть, порождающая ненависть и
войны, порождающие новые войны – должна быть разомкнута, или иначе мы скатимся
в темную пропасть самоуничтожения».
В мире и так достаточно насилия – оно происходит
постоянно, изо дня в день. В наших же силах проявить сопереживание и заботу о
других, оказать помощь тем, кто в ней особенно нуждается, не быть равнодушным к
тому, что происходит вокруг нас.
Отдел
общественного здоровья
Брестского
областного ЦГЭиОЗ