Фрейд писал, что наше Я, в первую очередь, телесное. Новорожденный воспринимает мир через кожу, он еще не знает слов, но может различить приятные и неприятные ощущения. Первый контакт с миром происходит через отношения с матерью, через ее прикосновения, поглаживания или, наоборот, их недостаток. Самое раннее взаимодействие с матерью оставляет след в психике еще до того, как у младенца появляется способ выразить свои желания и потребности. Психоаналитики выявили связь кожных заболеваний либо с недостаточной стимуляцией, либо с гиперстимуляцией в младенчестве, то есть дефицитом или избытком материнского внимания. Такие исследования проводил Рене Шпиц, он также опирался на данные, полученные дерматологами. Французский психоаналитик Дидье Анзьё концептуализировал связь психики и кожи в книге «Я-кожа».
Зуд,
сухость кожи, связанный с этим дискомфорт нередко можно связать с
психологическими переживаниями. Кожа может раздражаться и «нервничать» вместе с
нами.. © Getty Images
Тусклость и снижение
тургора кожи бывают связаны со стрессом и нарушением сна. Также депрессивные
состояния нередко приводят к тому, что человек перестает заботиться о себе —
конечно, это отражается и на состоянии кожи.
Расскажите подробнее о связи между кожным барьером и
личными границами? В чем она выражается?
Кожа является первой
границей между Я и миром, между Я и другими людьми. Например, человек может
одновременно желать внимания и бояться его. А кожное проявление как раз
привлекает внимание и в то же время отталкивает окружающих. Когда человеку
трудно выразить, что действия других людей приносят ему дискомфорт или даже
страдание, эти переживания нередко находят выход в кожной симптоматике.
Связаны ли личная уязвимость, обидчивость и состояние
кожи?
Да, у некоторых людей
выражена связь между внутренними переживаниями и телесными проявлениями.
Страдания и переживания, так же как злость на обидчика сказываются на коже.
Как отражаются на состоянии кожи различные
психологические состояния? Психолог может что-то узнать о человеке по состоянию
его кожи?
Каждый человек уникален, его переживания и
их проявления тоже, поэтому психолог, конечно, не может судить о человеке по
состоянию его кожи. Но кожные проявления для психолога — это симптом, а о чем
он сигнализирует, специалист выясняет в совместной работе с пациентом.
Какие советы по уходу за кожей может дать психолог?
Что нужно поменять внутри?
Психологи не дают
советов, чего бы они ни касались — тем более ухода за кожей. Но психолог может
помочь пациенту исследовать внутренний мир и обнаружить переживания, которые
стоят за физическими проявлениями. Если человек не имеет возможности обратиться
к психологу или пока не готов к этому, можно рекомендовать альтернативные
способы выражения своих переживаний, например, рисование, танцы или пение. Это
обычно приносит ситуативное облегчение, но чтобы решить проблему, необходимо
осознать переживания, а сделать это можно только в контакте с психологом,
подобно тому, как младенец познавал себя через другого человека, через мать.
Skin.ru выражает благодарность сервису
онлайн-психотерапии Zigmund.Online
Выводы
Skin.ru
Долгие пасмурные осенние вечера очень располагают к рефлексии. И если внутренние переживания так много значат для состояния кожи, можно предположить (и жизненная практика это подтверждает), что по большому счету уход за кожей, бережное, внимательное, уважительное отношение к ней = бережное, внимательное, уважительное отношение к себе. Почему бы не начать (или продолжить) этот путь к внутренней гармонии с бьюти-терапии? Это ли не дорога к осознанию и укреплению собственных границ в буквальном смысле слова? Если осознанно выбирать и использовать косметику, наверное, это может стать определенным вкладом в душевное равновесие. Тем более, о кожном защитном барьере последнее время так много говорят. А в зимние холода (даже если на календаре уже весна или еще осень) мы как никогда ощущаем его уязвимость.
1" />
