|
Памятка
для выезжающих за рубеж |
|
Подготовка к путешествию или командировке
Вы запланировали путешествие, определили дату отъезда
и срок пребывания в стране? Наши советы помогут сделать путешествие безопасным
и комфортным.
Заранее до отъезда обратитесь
к врачу в поликлинике по месту жительства для:
получения медицинских рекомендаций по пребыванию за
рубежом;
проведения необходимых профилактических прививок.
Возьмите с собой лекарственные препараты, которые вы
принимаете постоянно и которые могут понадобиться вам при различных недомоганиях.
Рекомендации
по вакцинации.
Необходимо заблаговременно уточнить в туристической
фирме или посольстве требования,
предъявляемые конкретной страной к вакцинации путешественников.
При выезде в страны, неблагополучные по желтой
лихорадке (страны Африки и Южной Америки), необходимо сделать профилактическую
прививку и получить международное свидетельство о вакцинации против желтой
лихорадки в учреждении
здравоохранения «19-я центральная районная поликлиника Первомайского района г. Минска», г.
Минск, пр. Независимости, 119, (контактный телефон для предварительной
консультации и записи: 8017-374-07-22).
Для путешествия в страны Африки и Юго-Восточной Азии целесообразны
прививки против гепатитов А и В.
Выезжая в страны, неблагополучные по малярии, Вам
необходимо получить рекомендации у своего врача о профилактических
противомалярийных лекарственных препаратах и способах их применения.
· Соблюдайте элементарные правила личной гигиены. Как
можно чаще мойте руки (обязательно перед едой и приготовлением пищи, после
посещения туалета, общественных мест), используйте антисептик для рук,
гигиенические салфетки.
· Употребляйте для питья только бутилированную воду
промышленного производства либо кипяченую. Не охлаждайте напитки с помощью льда
– его происхождение не всегда известно!
· Употребляйте в пищу продукты, в качестве которых вы уверены.
Избегайте случайных объектов общественного питания, питания с лотков, никогда
не пробуйте и не приобретайте еду с рук на рынках и у случайных торговцев.
· Рыбу и другие продукты моря употребляйте только достаточно термически
обработанными.
· Фрукты перед едой тщательно мойте безопасной водой
(кипяченой или бутилированной), перед употреблением желательно очистить их от
кожуры.
· Соблюдайте правила гигиены при приготовлении пищи.
· Соблюдайте условия и сроки хранения скоропортящихся
продуктов. Не употребляйте продукты с истекшим сроком годности.
· Не ходите босиком, чтобы не заразиться личинками
тропических гельминтов или грибками. На пляже используйте подстилку или шезлонг.
· При купании в открытых водоемах, а также плавательных
бассейнах постарайтесь избегать попадания воды в полость рта и носа.
· Откажитесь от таких процедур как нанесение татуировок
и перманента, а так же пирсинга.
· Остерегайтесь случайных половых связей, при которых можно заразиться ВИЧ-инфекцией, сифилисом, вирусными
гепатитами, заболеваниями, передающимися половым путем, лихорадкой Зика, используйте
презервативы.
· Во время отдыха будьте особенно осторожны при контакте
с животными. В случае укуса, оцарапывания, ослюнения животным, тщательно
промойте эту часть тела водой с мылом, при наличии раны – после промывания с
мылом обработайте рану перекисью водорода, края раны – спиртосодержащим
антисептиком, наложите стерильную повязку и немедленно обратитесь к врачу для решения
вопроса о проведении прививок против бешенства.
|
· Избегайте контакта с домашней и дикой птицей, в том
числе на рынках и местах массового скопления птицы на открытых водоемах. · Во время пребывания в странах, неблагополучных по
малярии, лихорадке денге, лихорадке Зика, желтой лихорадке избегайте контакта
с насекомыми, применяйте репелленты, электрофумигаторы. Целесообразно
использовать в помещениях противомоскитные сетки, защитные пологи. · В Саудовской Аравии, Омане и других странах Ближнего
Востока, где установлена циркуляция возбудителя заболевания Ближневосточным
респираторным синдромом, исключите контакт с верблюдами и употребление в пищу
продуктов, получаемых от верблюдов. · Избегайте контакта
с людьми с симптомами инфекционного заболевания (повышение температуры тела,
кашель, озноб, диарея и другие). |
· |
· Если Вы перенесли инфекционное заболевание во время
пребывания в какой-либо зарубежной стране и обращались за медицинской помощью,
обязательно возьмите у лечащего врача документ с подробным описанием характера заболевания
и проведенного лечения.
· При любом ухудшении самочувствия, повышении
температуры тела в течение 21 дня после возвращения из зарубежных стран, как
можно скорее обратитесь за медицинской помощью и сообщите медицинскому
работнику о факте пребывания за рубежом.
Помните о
наших советах и будьте здоровы!
Министерство
здравоохранения
Республики
Беларусь
Государственное
учреждение «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного
здоровья»
1" />
